Razlozi zašto mandarine treba jesti svaki dan

Najpre je važno razjasniti kako najlakše možete da odaberete kvalitetne i ukusne mandarine – prema savetima stručnjaka bolje mandarine su teže, jer sadrže više vode i soka. Bogate su vitaminima A, B i C, kalijumom, folnom kiselinom, magnezijumom, kalcijumom i gvožđem – zbog čega će značajno ojačati vaš imunitet u sezoni prehlada i gripa. U 100 grama narandžastog voća nalazi se oko 30 miligrama vitamina C, što zadovoljava trećinu dnevnih potreba za ovim