Stvaraju salo na stomaku, goje: Ovo su najgore namirnice koje možete da izaberete za Doručak

Doručak nam daje energiju i snagu za ceo dan, pokreće naš sistem, varenje pa čak i imunitet, ali ako unesemo pogrešne namirnice napravićemo štetu. Postoje namirnice koje nutricionisti nikada ne jedu za doručak, ali i čitave grupe namirnica koje bi trebalo izbegavati. Posebno su loše ukoliko već imate naslage na stomaku. - Doručak je važan za smanjivanje obima stomaka, jer čim ujutru pokrenemo metabolizam, smanjujemo rizik od gojenja i gojaznosti. Morate paziti i na