Od ovih zdravih namirnica šećer "skače u nebo": Nutricionistkinja otkriva sjajnu caku kako to da sprečite!

Nutricionistkinja otkrila koje zdrave namirnice naglo i mnogo podižu nivo šećera u krvi i kako to da sprečite. Kada je reč o namirnicama koje najviše podižu nivo šećera u krvi, svi znamo da su najveći krivci obrađeni ugljeni hidrati i obrađena hrana koja sadrži dosta šećera. Međutim, čak i neke veoma zdrave namirnice mogu dosta da povećaju nivo šećera u krvi, što je posebno važno za obolele od dijabetesa ili one koji imaju insulinsku rezistenciju. Evo zdravih