Ово је седам животних промена које ће вас сачувати од можданог удара
Вести онлине 17.10.2021 | Нова
Висок крвни притисак водећи је узрок можданог удара. Процењује се да готово половица одраслих има повишени крвни притисак.
На који начин можемо да поведемо рачуна и смањимо ризик од можданог удара? Постоји седам ствари на које треба да обратите пажњу. Пазите на тежину Прекомерна тежина повезана је са свим врстама здравствених проблема, па и дијабетесом и високим крвним притиском, који значајно повећавају ризик од можданог удара. Добра вест је да чак и губитак од 10 килограма, ако имате вишак, може значајно смањити ризик од можданог удара. Редовно вежбајте Бити активан и редовно
