Ovo je sedam životnih promena koje će vas sačuvati od moždanog udara

Na koji način možemo da povedemo računa i smanjimo rizik od moždanog udara? Postoji sedam stvari na koje treba da obratite pažnju. Pazite na težinu Prekomerna težina povezana je sa svim vrstama zdravstvenih problema, pa i dijabetesom i visokim krvnim pritiskom, koji značajno povećavaju rizik od moždanog udara. Dobra vest je da čak i gubitak od 10 kilograma, ako imate višak, može značajno smanjiti rizik od moždanog udara. Redovno vežbajte Biti aktivan i redovno