Како да се носите са лошим вестима?
Вести онлине 20.10.2021 | Н1
Примање лоших вести нажалост је нормалан део живота. Почевши од посла, па све до породице, оне долазе у таласима и не можемо баш увек да их избегнемо, колико год да то желимо.
Међутим, постоје начини на које можемо да се носимо с тим и спречимо да нас на потпуно исцеде. Механизми суочавања Бихејвиорални психолог др Нилу Ахмед каже да су наши механизми суочавања научени. – Развијамо их да бисмо управљали својим емоцијама како бисмо могли ефикасно да функционишемо из дана у дан – каже др Нилу. – Негативне стратегије често произилазе из недостатка учења о томе како применити адаптивне технике. Можда нам је раније и успевало избегавање
