Svi moji pacijenti koji hoće da smršaju prave 1 grešku: Psiholog objasnio - koči gubitak kilograma, ispravite je ovako

Ako se i vi pitate kako smršati zdravo, klinički psiholog ima odgovor! Mučite se da smršate koji kilogram? Možda ste već na dijeti, možda razmišljate da je započnete, ali šta ako doživite neuspeh? Ovo nije stav koji će vam pomoći, otkriva klinički psiholog Geri Foster. Godinama proučava psihologiju gojaznosti i mršavljenja i radi u američkom programu "Weight watchers" kao naučni konsultant. Kaže da je jedno osećanje tajna uspeha, a da ga mnogi još uvek nisu