Zbog oboga si stalno prehlađena: Mnogi prave ovu grešku svakodnevno, što može biti veoma loše za imunitet

Odavno je svima poznato koliko je san važan za pravilno funkcionisanje organizma. Uprkos čestim upozorenjima i savetima lekara, ljudi se često ne pridržavaju pravila koje kaže da treba da spavamo 8 sati dnevno. Gledanje televizije i korišćenje televona neposredno pred spavanje, veoma loše utiče na kvalitet sna, a kvalitet sna dalje vodi ka padu imuniteta, zbog čega je veća verovatnoća da ćete biti podložni infekcijama. Doktorka Rebeka Robins objasnila je šta se