Očistite zube uz pomoć ovih namirnica

Predstavljamo vam tri namirnice uz pomoć kojih možete održavati zdravlje usta. Sadrži fosfor, kalcijum i fluor, zahvaljujući kojima sprečava razvoj karijesa, a dokazano je i da ovo voće bolje čisti zube od bilo koje četkice, delujuči dvostruko – mehanički i fizički. Žvakanje šargarepe stimuliše proizvodnju pljuvačke, koja pomaže u uklanjanju zaostale hrane. Osim toga, vlakna šargarepe deluju kao četkica za zube i desni. Ako žvaćete celer, izazvaćete lučenje