7 Намирница које смањују запаљење у телу: Штите од бројних хроничних болести, пуне су витамина и минерала!

Знамо шта повећава запаљење у телу, а ево које намирнице се боре против њега! Код свакога се повремено у телу јави запаљење, а неки од симптома који могу да укажу на то су надутост, бубуљице, недостатак енергије... Иако је то савим нормално, хронично запаљење је, с друге стране, веома опасно. Нутриционисткиња Мелина Џамполис упозорава да хронично запаљење може да доведе и до оболевања од рака, а у сваком случају, могу да направе бројне проблеме, попут