Суперхрана: Само једна шака ових семенки штити од холестерола и дијабетеса
Србија данас 02.11.2021
Права здрава грицкалица
Често нас саветују да избегавамо грицкалице, али оне не морају бити нужно лоше. Семенке бундеве пример су за то како и "занимација" уз филм или утакмицу заправо може бити одличан начин да у организам унесемо потребна нутријенте и учинимо нешто добро за наше здравље. Бундеве су саме по себи јако здраве, али и њихове семенке садрже јако много квалитених састојака које су нашем телу потребне, попут магнезијума, калцијума, калијума, гвожђа, цинка и витамина К.
