2 Namirnice najviše goje kada se uzimaju na prazan stomak: Za prvu smo ubeđeni da je zdrava, a drugu svi jedemo ujutru

Doručak je po mnogima najvažniji obrok, a ova hrana je najgora na prazan stomak. Doručak je po mnogima najvažniji obrok, ali treba povesti računa koju hranu unosite u organizam na prazan stomak. Lekari kažu da pojedine namirnice mogu biti i te kako štetne, ako ih konzumiramo "natašte". Zašto je prvi obrok ujutru važan? Doručak pokreće mnoge metaboličke procese, zato je važno da znate od kojih sastojaka je sačinjen i kako oni deluju na telo. On u velikoj meri