Руски лекар открива које поврц́е ублажава стрес и поправља расположење
Спутник 03.11.2021
Сезонско поврц́е је неопходно људима током јесењег и зимског периода не само јер је корисно за здравље, вец́ може да помогне и у борби против стреса, изјавио је руски дијетолог Евгеније Арзамасцев.
Према његовим речима, разлог лошег расположења може да буде недостатак хрома у организму. Због стреса током јесени имамо повец́ану жељу за слаткишима, а таква потреба указује на недостатак хрома, каже лекар. Истовремено, навео је да је шаргарепа свима неопходна током јесени, јер је богата витамином А који је важан за особе са проблемима са видом. У поврц́у је у великим количинама присутан силицијум, каже дијетолог и објашњава да је он користан за здравље коже,
