Како да се заштитите од болести током зиме: Нутриционисти открили које намирнице јачају имунитет, а 2 сви обожавају

Захваљујући одређеним састојцима, ово су најбоље намирнице за имунитет. Почетак хладног времена намеће и појачану бригу о имунитету, а редовна конзумација одређених намирница спасиће вас сезонских болести и прехлада, кажу стручњаци. У јесен и зиму смо најрањивији и најподложнији болестима услед лошијег имунитета, а који је посебно ослабљен због наглих промена времена. Како да се заштитите од упала и болести? Амерички дијететичари дали су неколико смерница које