Ni slučajno nemojte da kupujete ribu u ovakvom pakovanju: Znak koji svi ignorišemo govori da je puna bakterija

Kako prepoznati da riba nije sveža? Obratite pažnju na pakovanje, jedan znak je siguran pokazatelj da je puna bakterija. Bilo da se pridržavate dijete bazirane na ribi ili samo s vremena na vreme uživate u ovaoj namirnici, riba je odličan način da ishranu obogatite proteinima koji drže sitost i omega-3 masnim kiselinama koje su dobre za srce. Iako većinu smatramo zdravom, imajte na umu da nisu svi morski plodovi jednako dobri kada je u pitanju zdravlje. U stvari,