Neverovatno moćna vežba: Jača pluća, ubrzava mršavljenje, smanjuje bolove u leđima! (video)
Srbija danas 10.11.2021
Spas za mnoge tegobe
Ove vežbe su poznate od davnina. Nastale su na Tibetu, a poznate su pod imanom "pet tibetanaca". Povoljno utiču na celo telo, a svako je isprobao ovakav vid vežbanja potvrdio je njihovo pozitivno dejstvo. Smatra se da vežbe pet tibetanaca: Najbolje je da vežbe radite ujutru, pola sata nakon ustajanja, a pre doručka. Izvodite ih po tačnom redosledu, od prve do pete. Svake nedelje radite dva ponavljanja više, dok ne dođete do broja 21. To je granica koje treba da se
