Само једна шака ове намирнице опоравља организам, снижава притисак, чува кости, подстиче мршављење

Ова махунрка је један од најбољих извора протеина, влакана, Б6 витамина, гвожђа и магнезијума. Леблебија је махунарка из породице бобова и има невероватне нутритивне вредности. Препуна је беланчевина и садржи толико влакана да ствара осећај ситости и по неколико сати. Богата је антиоксидансима, гвожђем, магнезијумом, калијумом и витаминима А,Е и Ц. И кувана леблебија има двоструко више гвожђа од исте количине меса. Такође, садржи и велику количину протеина. Из тог