Tri namirnice obiluju omega-3 masnim kiselinama
Vesti online 13.11.2021 | Sensa.mondo.rs
Brojne naučne i medicinske studije potvrđuju značaj omega-3 masnih kiselina za ljudsko telo.
Ove masne kiseline brinu o našem zdravlju, održavaju normalno funkcionisanje organizma i smanjuju rizik od oboljenja. Redovna konzumacija omega-3 masnih kiselina umanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, oboljenja jetre, bubrega, organa vida i nervnog sistema. Značajne su za trudnoću, kao i metabolične funkcije u telu i zdravlja kostiju, smanjuju upalne procese i jačaju imunitet. Dnevni unos omega-3 masnih kiselina zavisi od fizioloških podataka, zdravstvenog
