Za srećan i produktivan dan: Usvojite ove zdrave jutarnje navike koje imaju odličan uticaj na organizam

Jutro je doba dana kad sami, svojim navikama određujemo kakav će nam biti dan – bez obzira na sve oko nas, ako smo odmorni i puni energije, nema tog problema s kojim se nećemo moći da se uhvatimo u koštac. Naravno, kako bismo to postigli, treba da usvojimo zdrave jutarnje navike koje će nas ojačati, napuniti energijom i dobrim raspoloženjem – i svet je naš. Zato, krenimo redom… Čaša vode nakon buđenja – hidrirajte organizam odmah nakon buđenja, jer niste pili ništa