Zašto je strpljenje važno za zdravlje?
Vesti online 17.11.2021 | N1
Dok čekate u koloni u vreme jutarnjeg špica, pa trubite vozaču ispred vas ili još uvek niste dobili kafu ili sto u restoranu, pa zovete konobara ili hostesu i zahtevate da znate zašto to traje toliko dugo. Svako od nas ima trenutke u kojima gubi kontrolu i sposobnost da ostane miran. Znati kako da se nosite sa frustracijama, ubrzanim životom, obavezama i stresom u životu, znači imati strpljenje.
– Imamo očekivanja o tome šta bi trebalo da bude i koje je prikladno vreme za čekanje u redu, ili koliko brzo bi trebalo da stignem negde, ili kako bi neko drugi trebalo da se ponaša, kao kao bi mi trebalo da se osećamo – rekla je Sara Šniker, vanredni profesor psihologije i neuronauke na Univerzitetu Bejlor, i autor studije iz 2012. “Ispitivanje strpljenja i blagostanja”. – Kada su ta očekivanja prekršena, često naše emocije postaju neregulisane – rekla je Šniker.
