5 Грешака због којих никако не можете да смршате: Промените ово и одмах ћете видети резултате!

Стручњаци откривају које грешке вас спречавају да напокон смршате! Иако смо сви другачији и најбоље је план исхране прилагодити себи, како бисмо дугорочно могли да га пратимо, постоји неколико општих правила која важе за све који желе да скину сало. Ако не пратите та правила, грешите и управо је то разлог што никако да смршате, колико год да се трудите. 1. Не једете протеин ујутро Нутрициониста Ентони Кофи каже да је прва ствар коју је приметио код 90 одсто