Сачувајте своје здравље: Замените бели шећер, овим природним намирницама и заборавите на прехладе и гојазност

Бели рафинисани шећер је једна од намирница за коју нутриционисти тврде да је треба избацити из јеловника! Међутим, која је ваљана замена за ову нездраву намирницу? Стручњаци за здраву исхрану објашњавају да постоје најмање три природна и здрава састојка која дословно могу да замене шећер, а разлика у укусу готово да и не постоји. Шећер може учинити много штете организму: осим што садржи велики број празних калорија, одговоран је за вишак килограма, дијабетес,