Шаргарепа је извор здравља: А ако се овако користи може вас спасити зубарских интервенција
Србија данас 21.11.2021
Шаргарепа је поврће које је изузетно добро за дравље.
Шаргарепа садржи бетакаротен, који јој обезбеђује карактеристичну наранџасту боју. Поред њега, она садржи доста витамина, као што су А, Ц, Б1, Б2, Б3, Б6, Б9, Е и витамин К, али и минерале попут калујума, магнезијума, гвожђа, калцијума и фосфора. Шаргарепа садржи 40 калорија на 100 грама, тако да је препоручљива за особе које желе да регулишу килажу. Осим што је веома укусна намирница, шаргарепа поседује и многа лековита својства за организам, због чега се
