Ovaj zdrav doručak uništava vaše zdravlje: Namirnica koju jedete svakog jutra može biti opasna
Srbija danas 22.11.2021
Ako želite da unosite više vlakana, možda imate problem s varenjem ili biste jednostavno hteli da se rešite kojeg kilograma viška, verovatno doručkujete ovsenu kašu.
Ovas je jedna od najzdravijih namirnica, ali kupovna ovsena kaša može da bude loša po vaše zdravlje, objašnjavaju stručnjaci. Ako želite da unosite više vlakana, možda imate problem s varenjem ili biste jednostavno hteli da se rešite kojeg kilograma viška, verovatno doručkujete ovsenu kašu. Ali, znajte da mnogi proizvodi na kojima ponosno piše da sadrže dodata vlakna kriju gomilu kalorija i štetnih sastojaka! Jedan od njih je i kupovna ovsene kaše koju mnogi jedu
