Лакше је него што мислите: Уз ових 5 цака ћете изгурати са дијетом и мршављењем!

Кренути у процес мршављења није лако, међутим ни истрајати у томе није ни мало једноставна ствар. Међутим, постоји неколико цака које ће вам помоћи да се изборите са кризама: 1. Одредите зашто желите да смршате Јасно дефинишите све разлоге због којих желите да смршате и запишите их. Ово ц́е вам помоц́и да останете посвец́ени и мотивисани да постигнете своје циљеве. Покушајте да их читате свакодневно и користите их као подсетник када сте у искушењу да одступите