Ево које витамине уносите у организам када једете кувани кукуруз: Одличан је за правилно варење и рад нервног система

Сви знају колико је укусан, а мало је оних који знају колико је кукуруз здрав. Било да је печен, скуван или искокан, кукуруз сигурно спада међу ваше омиљене житарице. При помисли на здраве намирнице, мало ко ће га се сетити, али кукуруз је из више разлога заслужио да се нађе на тој листи. Он садржи важне антиоксидансе и не треба да вас гризе савест када себи приуштите ову укусну ужину. Сматра се да се кукуруз првобитно узгајао у Мексику, још пре 9.000 година.