Zašto se javlja sezonska depresija i kako je ublažiti?
Vesti online 25.11.2021 | RTS
Jedna od tri osobe, prema istraživanjima, ne oseća se dobro tokom hladnijih i zimskih dana, u odnosu na lepše vreme. Reč je o vrsti depresivnog stanja koje se zove – sezonski afektivni poremećaj.
Kako vreme postaje hladnije, a dani sve kraći, neki ljudi primećuju da imaju manje energije i da se ne osećaju pozitivno kao obično. Iako su ova osećanja za neke možda privremena, otprilike trećina ljudi stalno se tokom jesenjih i zimskih meseci bori sa vrstom depresije poznatom kao sezonski afektivni poremećaj. Simptomi mogu varirati od blagih do ozbiljnih, ali obično uključuju loše raspoloženje, gubitak interesovanja ili zadovoljstva u stvarima u kojima su osobe
