7 Najvažnijih namirnica za zdravo srce: Smanjuju upale i spuštaju holesterol, a među njima je i omiljena hrana Srba!

Najvažnije namirnice za zdravlje srca trebalo bi da jedete svakog dana! Ako imate neko srčano oboljenje, postoje namirnice koje bi trebalo da izbegavate, ali i one koje bi trebalo svakodnevno uvrstiti u ishranu,. Nekoliko nutricionistkinja objasnilo je zašto baš ovih sedam namirnica može da pomogne srcu koje se "bori" sa kardiovaskularnom bolešću. Evo koje bi namirnice trebalo da jedete za zdravije srce! Ovsena kaša Ako želite da dan započnete uz najbolji doručak