Šest promena u načinu života utiču na smanjenje rizika od moždanog udara

Sve što vam je potrebno su male promene koje bi mogle da vam sačuvaju život i sa kojima biste mogli da počnete već danas. 1. Kilogrami Prekomerna težina povezana je sa svim vrstama zdravstvenih problema, uključujući dijabetes i visok krvni pritisak, koji značajno povećavaju rizik od moždanog udara. Dobra vest je da čak i gubitak 10 kilograma, ako imate višak kilograma, može da imi značajan uticaj na rizik od moždanog udara. Prema “Harvard Health”, idealan indeks