Omiljena srpska hrana - spas za srce! Ovih 7 namirnica smanjuju holesterol i upale, a svi ih vole!

Ako imate neko srčano oboljenje, postoje namirnice koje bi trebalo da izbegavate, ali i one koje bi trebalo svakodnevno uvrstiti u ishranu. Nekoliko nutricionistkinja objasnilo je zašto baš ovih sedam namirnica može da pomogne srcu koje se "bori" sa kardiovaskularnom bolešću. Evo koje bi namirnice trebalo da jedete za zdravije srce! Ovsena kaša Ako želite da dan započnete uz najbolji doručak za srce, domaća ovsena kaša je pravi izbor! - Ovas je cela žitarica,