Ako vam "igra" oko, možda vam nedostaje ovaj važan vitamin: 2 grupe ljudi su u posebnom riziku!

Sigurno "igranje" oka ne biste povezali sa tim, ali važno je da znate! Svima nam se ponekad desi da nam oko "igra", tj. da imamo trzaje oko oka, što može da bude posledica, recimo, naprezanja i umora očiju. Međutim, ako vam se to često dešava, možda bi trebalo da proverite nivo vitamina B12 jer bi to mogao biti simptom nedostatka! Kobalamin, poznatiji kao vitamin B12, ima važnu ulogu u normalnom funkcionisanju metabolizma i ključan je nutrijent za produkciju