Због ове грешке се гојите на аутофагији! Нутриционисткиња дала 3 најважнија савета за мршављење на овој дијети!

Како се правилно једе на аутофагији, тако да мршавимо а имамо довољно енергије? Нутриционисткиња је упозорила на грешку и дала три најважнија савета! Нутриционисткиња и дијететичарка Менди Енрајт стручњак је за аутофагију и каже да многи који упражњавају овај режим исхране праве грешку. Аутофагија може да има благотворно дејство на организам, посебно на килажу, али ако направите честу грешку добићете контраефекат - само ћете се угојити, објаснила је и зашто!