Višak kilograma i loš zadah su najmanji problem: Evo šta se dešava ukoliko preskačete doručak

Mnogo puta ste čuli da je doručak najvažniji obrok u toku dana. Evo kako doručak može da utiče na fizički izgled ali i zdravlje, odnosno preskakanje doručka koje se ne preporučuje, jer obezbeđuje energiju i podstiče metabolizam i varenje na samom početku dana. Višak kilograma Nemojte da vas zavara činjenica da ako preskočite obrok, imaćete manje kilograma. To zaista nije istina, već vi kada doručak preskočite tokom dana, kada obedujete, vi se "natrpate" hranom i