5 намирница које нас греју и јачају имунитет: Побољшавају циркулацију и веома су укусне

Како је зима и хладно време велики фактор који неповољно утичу на имунитет, будући да је то сезона вируса и прехлада, здравље треба ојачати и прилагодити временским условима. Исхрану треба обогатити куваним јелима, коренастим поврћем, житарицама, чајевима, свим оним намирницама које подстичу циркулацију и помажу телу да се одбрани од хладноће, а уједно и угреје. Како бисте то постигли, обратите пажњу на намирнице које важе за оне које "греју тело". Коренста