Loš kvalitet sna može da učini da izgledate starije nego što zaista jeste

„Loš kvalitet sna je povezan sa negativnijim osećanjima u vezi sa starenjem“, kaže glavna autorka studije dr Serena Sabatini. Pored toga, ljudi koji ne spavaju dobro mogu da postanu skloniji problemima sa svojim zdravljem. U ovoj studiji je učestvovalo 4.482 osobe starosti 50 i više godina. Učesnici su bili deo druge studije pod nazivom „Protect“ studija. Ova studija je nastala zato što su tokom „Protect“ studije primetili da mnogi ljudi komentarišu kvalitet svog