Зимогрожљиви сте? У исхрану уврстите ових 5 намирница - греју и јачају имунитет!

Исхрану треба обогатити куваним јелима, коренастим поврћем, житарицама, чајевима, свим оним намирницама које подстичу циркулацију и помажу телу да се одбрани од хладноће, а уједно и угреје. Како бисте то постигли, обратите пажњу на намирнице које важе за оне које "греју тело". 1. Рен Коренста биљка подстиче организам на чишћење, убрзава метаболизам и повољно утиче на циркулацију, па самим тим загрева организам. Рен је ризница витамина Ц, поређења ради, има га