Десет сирева можете јести без гриже савести
Вести онлине 07.12.2021 | Цитимагазине
Сир је драгоцена намирница у исхрани, јер је богата протеинима и важним витаминима, а добар укус је неспоран. Такође, добро је знати који сиреви одговарају нашим потребама, јер није баш свакоме препоручљиво масно и сласно парче на тањиру.
Свежи артикли попут оног из шпанске регије Бургос, кварка или крем сира одлична су ужина пре или после вежбања, затим вечера, или додатак салати, док се могу служити и самостално уз свеже или суво воће, или семенке. Овде је важно напоменути и то да су одлични и за имуни систем. Пармезан и слични тврди сиреви добри су за особе којима смета лактоза, а познато је да се одлично иду уз грожђе, смокве, а могу и да се нарендају преко пасте. Сиревима који се топе нећемо
