Simptom manjka važnog vitamina primetićete na zadnjici! Ova promena ukazuje da ga u telu već mesecima nema dovoljno!

Jedan od simptoma nedostatka vitamina C primetićete na koži zadnjice. Pomislili biste da su u razvijenim zemljama, gde namirnica ima u izobilju, nedostaci vitamina prava retkost ali biste se prevarili, procenjuje se da jedna od 20 osoba ima nedostatak vitamina C. Ovaj važni vitamin, odgovoran za mnoge procese u telu među kojima je i imunitet, nalazi se u povrću i voću i trebalo bi unositi veliku količinu dnevno. Mogu se uzimati i suplementi, ali stručnjaci kažu da