Doručkujete sendvič ili pecivo, pa pijete kafu? Dijetetičarka objasnila kako to izaziva hronične upale i priziva bolesti

Najgore navike za doručak obuhvataju svakodnevno konzumiranje peciva i kafe, što izaziva hronične upale u telu. Upalni procesi odgovorni su za nastanak mnogih bolesti! Doručak je najvažniji obrok dana, koji postavlja naš energetski nivo i "iza kulisa" pokreće čitav organizam. Ali ako odaberemo pogrešne namirnice za doručak, napravićemo podlogu za stvaranje hroničnih upalnih procesa koji vremenom dovode do bolesti. Dijetetičarka je nabrojala nekoliko najgorih navika