Доручкујете сендвич или пециво, па пијете кафу? Дијететичарка објаснила како то изазива хроничне упале и призива болести

Најгоре навике за доручак обухватају свакодневно конзумирање пецива и кафе, што изазива хроничне упале у телу. Упални процеси одговорни су за настанак многих болести! Доручак је најважнији оброк дана, који поставља наш енергетски ниво и "иза кулиса" покреће читав организам. Али ако одаберемо погрешне намирнице за доручак, направићемо подлогу за стварање хроничних упалних процеса који временом доводе до болести. Дијететичарка је набројала неколико најгорих навика