Сокови за мршављење: Три рецепта за напитке који топе масти
Н1 Инфо 10.12.2021 | Аутор:Н1 Загреб
Иако не би требало да се ослоните само на сокове ако желите да изгубитекилограме, они могу да помогну у чишћењу организма и својеврсном повременом посту.
Многи који се боре с вишком килограма испробали су већ разне дијете које су биле више или мање ефикасне. Али оно што се често заборавља јесте да је за губитак килограма најважније уносити мање калорија него што их потрошимо. Дакле, рачуница је јасна: вишак калорија узрокује гојење, док мањак мршављење, пише Н1 Загреб. Али код већине дијета сугерише се избацивање неких намирница, што може бити корисно, али и не, зависно од организма и животних навика
