Jeftina čorba bolja od injekcija botoksa: Kuva se 8 h, ali zato je krcata kolagenom koji obnavlja organe i briše bore

Ako ste se pitali koji je najlakši način da dobijete kolagen iz hrane, napravite čorbu od kostiju - odlična je protiv starenja! Čorba od kostiju ima bolji efekat na organizam od kupovnog kolagena i dijetetskih suplemenata, kaže nutricionistkinja Robin Goldberg. U nedostatku vremena i strpljenja za pripremu zdravih jela koji obiluju hranljivim nutrijentima, mnogi posežu za suplementacijom. Jednostavnije je popiti tabletu nego odvojiti malo vremena za pripremu