Najbolji doručak ako imate visok holesterol: 3 namirnice sadrže moćni sastojak koji rastvara masnoće i štiti zdravlje

Saznajte koja hrana snižava holesterol. Ako imate problema sa povišenim holesterolom, promena ishrane je neophodna, a zašto ne biste krenuli od jutra? Lekari su naveli tri namirnice koje pomažu da spustite nivo ovih masnoća i to već čim ustanete iz kreveta. Evo šta po njima treba da doručkujete... Hleb od integralnog ili celog zrna Za ljude sa visokim nivoom holesterola, ova vrsta hleba je daleko bolja opcija od belog. Sadrži puno dijetetskih vlakana: Prema