По савету нутруционисте: Ево како да прекинете затвор и решите проблем надутости, гасова и ојачате имунитет

Пробиотици су јако важни за имуни систем, а ово су знаци да их немате довољно у организму! Телу су потребне здраве бактерије, пробиотици, да би било здраво. То су микроорганизми који се боре против лоших бактерија и важне су за здравље црева, али и за имунитет. Иако се пробиотици природно налазе у телу, понекад, из различитих разлога, њихов број опада, а нутриционисткиња Ана Мепсон открива сигнале који упозоравају да је потребно да повећате ниво пробиотика како