Nećete verovati šta se dešava ako pojedete 1 krompir svakog dana: 5 neočekivanih koristi od hrane koju Srbi obožavaju

Uprkos uvreženom mišljenju da goji, krompir je zapravo dobar za mršavljenje! Krompir sadrži mnogo zdravih hranljivih materija, a uprkos uvreženom mišljenju da je zbog skroba kaloričan, što zapravo nije. Pitanje je samo na koji način ga jedete. Kako su već nekoliko puta istakli, kuvani krompir je najbolja opcija i najkorisniji za zdravlje. Kada se prokuva, zadržava dosta kalijuma, fosfora, vitamina B i vitamina C, ali u isto vreme ima malo kalorija i masti. A a ko