5 Najboljih namirnica koje štite od bolesti zimi: Vitaminske bombe za imunitet jači od čelika

Saznajte koje namirnice pomažu da vam imunitet bude jači tokom zime. Zimi našem telu često nedostaju određeni vitamini, minerali i drugi hranljivi sastojci koji pomažu da nam organizam funkcioniše kao sat. I po pravilu, ovaj ovaj deficit se dešava veoma neprimetno i postepeno, ali se zato ispoljava vrlo jasno - smanjuje nam se produktivnost, opada nam raspoloženje, a manje smo i otporni na viruse i bakterije. Drugim rečima, imunitet nam je oslabljen. Ako primetite