Kada ste ljuti ili pod stresom, ovu hranu nikako nemojte da jedete: Jedan sastojak pojačava bes, a podiže i holesterol

Saznajte koja je to hrana koja podstiče ne samo stres, već i agresivno ponašanje. Da li se ikada osećate razdražljivo i uznemireno, a bez očitog razloga zašto? Možda ima veze sa vašom ishranom. Studije pokazuju da ono što jedete utiče ne samo na vaše fizičko zdravlje, već i na mentalno. Određena hrana i pića koje konzumirate vam daju energiju, dok neka druga čini da se osećate tromo, neraspoložemo, pa čak i ljuto. Istraživanja pokazuju da jedna vrsta hrane može