Postite? Evo kako da to radite pravilno
Telegraf 23.12.2021 | WhatsApp / Viber / Telegram
Period posta za one koji ga se striktno pridržavaju predstavlja mnogo više od samog načina regulisanja ishrane
Ono, takođe, ima uticaj na fizičko i mentalno zdravlje, samim tim što podrazumeva uzdržavanje i umerenost u svim segmentima života. Značaj posta na prvom mestu je duhovni, ali isto tako, predstavlja priliku da promenimo nezdrave životne navike i da više obraćamo pažnju na namirnice koje unosimo u svoj organizam, kako bismo se osećali bolje. Pitanje koje nam se samo nameće je kako da odaberemo prave namirnice za post i kako će one uticati na naše zdravlje? Ono što
