Jedna stvar je veoma važna za imunitet, a o tome niko ne priča! Imunolog sve objasnila - od ovoga zavisi imuni odgovor!

Vitamini nisu jedino što je važno za jak imunitet – nutricionistkinja upozorava da je još jedna stvar veoma bitna. Zdrava ishrana, redovna fizička aktivnost, san – sve to ima uticaj na imuni sistem. Kada je reč o ishrani, mnogi smatraju da su vitamini najvažniji, ali alergolog i imunolog Heder Modej ističe da je još nešto veoma važno. "Ako zaista želite da sebi učinite uslugu, obratite pažnju na to koliko vlakana unosite svakodnevno", ističe ona. Zašto su vlakna