Vitaminska bomba u čaši: Blagotvoran efekat osetićete već nakon pola sata

Sami odaberite trenutak u kom ćete popiti ovaj zdrav i nadasve ukusan napitak, u zavisnosti od toga da li vam je potrebna dodatna energija za ludovanje ili za oporavak posle njega. Ovaj smuti prava je vitaminska bomba i gotovo momentalno će podići vašu energiju na viši nivo, zahvaljujući nutritivnom bogatstvu sastojaka od kojih je načinjen. Potrebno je: 3 pomorandže, pola kašike brusnica (svežih ili zamrznutih), pola banane, 1/4 kašike grčkog jogurta i malo