Mnogi imaju ovaj neprijatni problem, a nisu ni svesni da je razlog preskakanje doručka!

Ako pitate nutricioniste, reći će vam da ni slučajno ne preskačete doručak! Njihov savet je da ovaj, prvi jutarnji obrok bude balansiran, tj. da sadrži sve važne nutrijente, koji će vas zasititi i dati vam energije za dan pred vama. Ipak, neki kažu da ujutru ne mogu ništa da jedu, a ova navika ne samo što je loša po zdravlje, već može da bude i uzrok jedne vrlo neprijatne pojave. Naime, ljudi koji ne doručkuju često u ustima zadržavaju previše bakterija, što