Руски лекар упозорава на штетан утицај будилника

„Јасно је да у неким ситуацијама, попут планираног путовања, аларм може да се користи у складу са ситуацијом. Али, ако особа то ради стално, последица је хронична депривација сна, односно хронична неиспаваност“, рекао је руски лекар. С тим у вези, он је напоменуо да недостатак сна може да буде окидач за развој различитих болести. Калинкин истиче да човек има свој „унутрашњи“ будилник и да је потребно само да се подеси на прави начин. „Како би се особа пробудила